Desde ejercicios de respiración hasta el control de la luz, existen estrategias sencillas capaces de contrarrestar los despertares de madrugada y aportar reposo incluso en noches agitadas
Salud y bienestar
Un análisis de sangre podría anticipar el riesgo de demencia hasta 25 años antes en mujeres
ACTUALIDAD11/03/2026Un estudio de la Universidad de California siguió durante un cuarto de siglo a mayores de 65 años. Quienes tenían niveles más altos de p-tau217 fueron más propensas al deterioro cognitivo
Desde infusiones calmantes y minerales hasta el uso de accesorios que favorecen el ambiente nocturno, existen enfoques sencillos para transformar la rutina antes de acostarse
Obesidad después de los 50: cambios hormonales, hábitos erróneos y el circuito silencioso hacia la enfermedad crónica
LIFE STYLE04/03/2026Nuevos datos exponen un patrón difícil de revertir en mayores de 50 años. Transformaciones fisiológicas y elecciones cotidianas potencian riesgos invisibles. Algunas señales pueden anticipar complicaciones inesperadas
Siete juegos y deportes para mantener ágil el cerebro y prevenir el deterioro cognitivo
LIFE STYLE27/02/2026Son actividades que combinan memoria, estimulación cognitiva, atención y ejercicio físico como claves para preservar la salud mental durante el envejecimiento
Nagore Robles comparte la receta de la sopa nutritiva, reconfortante, y anti-resfriados perfecta para esta época
COCINA26/01/2026Convertida en referente culinaria tras su paso por la televisión, la presentadora revela a sus seguidores cómo elaborar un plato con ingredientes sencillos que promete aliviar los síntomas del malestar, reforzar defensas y reconfortar en los días más fríos
Poner atención en los pequeños momentos cotidianos baja el estrés y renueva la energía
LIFE STYLE15/01/2026Expertos consultados por Infobae explicaron cómo enfocarse en los micromomentos y encontrar un espacio en el día para uno mismo permite conectar con el deseo y el disfrute
Reinicio metabólico y ritmos circadianos: el plan que busca reactivar la quema de grasa sin dietas extremas
LIFE STYLE09/01/2026La estrategia desarrollada por cirujanos británicos plantea ajustes breves en la alimentación, el sueño y la actividad física para favorecer procesos biológicos claves vinculados al control del peso
Con la llegada del verano y las olas de calor cada vez más intensas, el consumo adecuado de agua se vuelve una necesidad fundamental para cuidar la salud y prevenir complicaciones.
Con el arranque de enero y su energía de renovación, pequeños rituales cotidianos pueden transformarse en aliados poderosos para atraer bienestar, abundancia y equilibrio. Gestos simples, cargados de intención, que ayudan a empezar el año con más claridad y energía positiva
Día Internacional del Té: Una Pausa para Reconectar con Uno Mismo y Cuidar la Salud
LIFE STYLE21/05/2025El 21 de mayo se celebra el Día Internacional del Té, una fecha que invita no solo a rendir homenaje a una de las bebidas más antiguas del mundo, sino también a redescubrir su valor como aliado en el bienestar físico, mental y emocional.
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Cuál es la técnica simple que se convirtió en tendencia y permite bajar el estrés en minutos
LIFE STYLE18/03/2026Expertos destacan que dedicar tiempo a esta sencilla rutina permite reducir la tensión y mejorar el bienestar, sin necesidad de experiencia previa ni equipamiento especial en casa
"No sé cuál es la solución más elegante", dijo Rob Mills, vicepresidente ejecutivo de Walt Disney Television.
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ACTUALIDAD20/03/2026Desplegó aviones de ataque A-10 y helicópteros Apache junto a unidades de marines. Buscan destruir embarcaciones iraníes, neutralizar minas navales y misiles de crucero que amenazan a los barcos comerciales
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SHOW 20/03/2026En el año en el que proyectan su casamiento, los novios asistieron al concierto del rosarino, en una velada marcada por la espontaneidad y las emociones
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CINE Y SERIES20/03/2026Con el regreso de sus protagonistas originales y la incorporación de importantes actores, la franquicia de terror y ciencia ficción prepara su cierre