LIFE STYLE

Distintas preparaciones dulces y saladas pueden contribuir al equilibrio del microbioma. Qué ingredientes priorizar para sumar fibra, fermentados y diversidad vegetal desde la primera comida del día
 

Además de los ya conocidos efectos en el bienestar general, la ciencia halló que este tipo de entrenamiento rítmico repercute en la condición cognitiva
 

Una especialista detalla para qué se utiliza esta hierba en el bienestar cotidiano, cuáles son sus principales aportes nutricionales y qué precauciones deben tenerse en cuenta al incorporar sus aceites esenciales
 

Lo que ocurre a nivel molecular cuando se mezclan los dos ingredientes es más complejo y sorprendente de lo que la creencia popular sugiere
 

El interés científico crece a partir de estudios que analizan su papel en la salud neurológica y en la prevención de alteraciones cognitivas
 

Un hallazgo de la Universidad de Pensilvania reveló que TRF2 no solo resguarda los telómeros, sino que también preserva la identidad de las células madre del tejido muscular. Qué relación tiene con la distrofia de Duchenne y el cáncer
 

Este método gana adeptos por su formato simple y sus mejoras rápidas, pero especialistas señalan que la pausa entre series podría ser clave en la respuesta fisiológica y el objetivo del trabajo
 

Desde alimentos fermentados hasta ácidos grasos esenciales, la evidencia científica señala una serie de incorporaciones a la alimentación cotidiana que podrían marcar una diferencia real en la composición corporal
 

Una investigación con más de 100.000 participantes evaluó dietas como la mediterránea o la DASH y halló un patrón compartido en todas ellas. Qué es el Índice Alternativo de Alimentación Saludable 2010 y por qué es clave
 

Un nuevo estudio cuantificó por primera vez la extensión de esta incertidumbre y encontró que la confusión de síntomas, las brechas de conocimiento y las barreras médicas son sus causas principales
 

Científicos de University College London asociaron dificultades económicas persistentes con menor memoria y mayor atrofia cerebral, según un análisis a largo plazo realizado sobre miles de adultos británicos
 

Cleveland Clinic explica por qué la consulta temprana puede marcar la diferencia cuando aparecen señales de afinamiento o caída visible. Especialistas recomiendan evaluar la causa antes de elegir un abordaje
 

LatAm-FINGERS presenta hoy sus resultados en Londres: una intervención multidominio, estructurada y culturalmente adaptada, logró mejoras cognitivas un 55% superiores a las observadas con recomendaciones generales en adultos mayores en riesgo de demencia
 

Su consumo habitual está vinculado con beneficios concretos para el sistema digestivo y la respuesta inmunitaria
 

La Cleveland Clinic explica que los pulmones no aumentan de tamaño de forma sustancial en la adultez. Sin embargo, entrenar, controlar el peso y tratar enfermedades respiratorias permite usar mejor el aire disponible
 

Con pequeños cambios en la rutina y ajustes en el entorno, es posible lograr un descanso profundo y favorecer la energía diurna
 

Healthday Spanish
 

La evidencia acumulada en miles de publicaciones científicas distingue entre los efectos positivos de los compuestos activos y un factor de preparación concreto que, según organismos internacionales, determina si el consumo es beneficioso o riesgoso. Qué tener en cuenta
 

El protagonista del filme “Match Point” y el de la novela rusa “Crimen y castigo” exponen un mismo dilema moral planteado en dos contextos culturales muy diferentes
 

Especialistas advierten que este nutriente participa en funciones esenciales del organismo, desde la producción de glóbulos rojos hasta la protección del sistema nervioso y la salud cerebral
 

El 21 de mayo se celebra el Día Internacional del Té, una fecha que invita no solo a rendir homenaje a una de las bebidas más antiguas del mundo, sino también a redescubrir su valor como aliado en el bienestar físico, mental y emocional.

Emerge como favorito entre exploradores gracias a sus paisajes diversos, cultura vibrante y facilidades de acceso, cautivando a quienes buscan experiencias genuinas lejos de las rutas tradicionales
 

El médico Aurelio Rojas destacó las de bajo índice glucémico como las más seguras y desaconsejó las ácidas o muy dulces en personas con sensibilidad digestiva o problemas metabólicos, según Men’s Health
 

Un informe realizado por The Telegraph, con aportes de especialistas en medicina deportiva, nutrición y podología, analizó las respuestas del sistema biológico tras completar una competencia de larga distancia, desde el impacto en músculos hasta las alteraciones fisiológicas